|
megakhuimyak
|
|
|
| Русский герой мультфильмов и игр |
[Aug. 1st, 2008|04:19 pm] |
Ну раз я сегодня написал про единоборства - продолжу тему.
Есть среди выходцев из России один спортсмен, чей облик и боевая мощь стала хрестоматийной и вошла в местный фольклор - сиречь, комиксы, мультфильмы и компьютерные игры.
Это Виктор Дзантемирович Зангиев из Остетии, мастер спорта международного класса по греко-римской борьбе, чемпион Европы и мира среди юниоров. Родился в 1959 году
В 1989 году он уехал на Запад, чтобы бороться профессионально. Хорошо выступал - очень быстрый, гибкий и технически сильный борец. Некоторые приемы просто класс - их почти не увидишь.
Японцев он так впечатлил, что по его подобию был сделан персонаж - могучий русский борец Zangief из Сибири. Персонаж был в комиксах, потом в мультике аниме "Уличный боец" и в компьютерной игре.
Вот так себе японцы представляют ужасных русских борцов.
Реальный Зангиев, несмотря на свои 190 см и 112 кг веса , не столь впечатляющ :-)
Вот видео его боев
Вот бой с Юкио Миятой
|
|
|
| Это не дядюшка Том... |
[Aug. 1st, 2008|10:17 am] |
Одним из самых интересных чуваков в мире единоборств и результат воздействия Веб 2.0 на реал является знаменитый уличный боец Кевин Фергюсон , он же Кимбо Слайс.
Кимбо жил в Майями и зарабатывал на жизнь, тем что был вышибалой и охранял всяких криминальных чуваков с деньгами. Правда сначала он играл в американский футбол в команде школы Miami Palmetto High, но там обрезали бюджет и тот стал в 1994 году безработным, поэтому пришлось заниматься вышесказанным.
Так как у него 6 детей, 2 жены - одна бывшая и все хотят поесть, Кимбо участвовал в боях без правил - ставка за бой была 5-10 штук баксов. Потом в 2003 году запись одного из боев попала на Youtube и была просмотрена 2 миллиона раз.
Потом Кимбо пригласили в Федерацию боев без правил (ММА) и он начал карьеру уже там. Вроде ничего держится. Рост его 188 см, вес 108 кг. У него видимо еще самая большая борода среди всех бойцов :-)))
А здесь уже бои на ринге
Кимбо против Танка Эббота
Кимбо против Рэя Мерсера
Компиляция из видео уличных схваток Кимбо
|
|
|
| Про Карла Свободу |
[Jul. 20th, 2008|12:51 pm] |
Одним из наиболее важных косвенных антропометрических показателей силы является плотность тела. Чем плотнее, тем человек сильнее - потому что кости, мышцы и сухожилия весят больше, чем жир и внутренние органы.
Был такой атлет в начсале 20-го века - Карл Свобода из Вены. Родился он в 1882 и умер в 1933 году. Также он известен как один из самых сильных людей начала 20-го века.
Толкал он 185,6 кг (1911 год) - рекорд который продержался до 1934 кажется года, который побил другой человек-легенда Шарль Ригуло. По слухам он толкал и 190 кг что для тех времен чудовищный результат, а учтя корявую технику тех времен и по нынешним временам.
Также он жал штангу в 170 кг в солдатской стойке - то есть стоя прямо и с примкнутыми пятками. Такой же результат показывал Юрий Власов.
Свобода известен еще и как атлет с чудовищной плотностью тела. Рост его был 177 см, шея 45 см, бицепс 46 см, грудь 128 см, талия 113 см, бедро 74 см, голень 45 см. Весил он при это не 110 кг и не 120, что можно было предложить, а 170 килограмм!!!
Смотрите на фото - вот в этом, в принципе небольшом дяденьке помещалось 170 кг! Настоящий железный человек. |
|
|
| Кунгфуйская панда |
[Jun. 25th, 2008|11:32 am] |
Многие из вас уже посмотрели хороший и смешной мультфильм "Кунг-фу Панда" (http://www.kino-govno.com/?reviews&id=kungfupanda&aut=kassad) или как ее зовет Дмитрий " Гоблин" Пучков - "Кунгфуйская Панда" (http://oper.ru/news/read.php?t=1051603123)
Сюжет прост и незатейлив - жирная и наповоротливая панда становится великим мастером кунг-фу и мочит главного плохиша. Ну и действительно, посмотрите на По - какой он нах боец?
Мы все привыкли к образу мастеров кунг-фу, созданных гонконгскими фильмами и впервую очередь санчала Брюсом Ли, а уже затем Джеки Чаном. Маленький, сухощавый, жилистый - вот он настоящий мастер единоборств! Пусть он меньше противника в 2 раза - он все равно его победит!
Историческая реальность как всегда далека от популярных фильмов. Основой восточных единоборств практически всегда является борьба - пеших воинов или конных, без разницы. Схватываются воины как правило в доспехах и бить по ним рукой занятие не из продуктивных. Поэтому воины борются. То кто упал на землю - априори считается убитым - в битве его просто затопчут.
А в борьбе основным принципом является контроль за центром тяжести - главное держать равновесие, как якутские борцы, схватывающиеся на смазанных жиром шкурах. Ну основное - это вес - тяжелого трудно сдвинуть. Поэтому борцы - это коротконогие увесистые товарищи.
Так что настоящий мастер восточных единоборств выглядит вот так. И ничем он по телосложению от панды не отличается :-)
 |
|
|
| Напишу и я про футбол |
[Jun. 22nd, 2008|01:15 pm] |
Я вообще футбол не смотю в последнее время, но будучи подростком смотрел и рьяно. Пока все тут поздравляют Гуса Хиддинка, называя ее волшебником и так далее, я хотел написать об одном человеке, который как тренер был не слабее, а может и круче Хиддинка.
Я хотел хотел написать о Валерии Непомнящем и его камерунских "Черных львах", когда они играли на чемпионате мира в Италии.
В 1990 году сборная Камеруна попала в очень сильную группу и никто не думал, что она будет чем-то большим, чем "мальчики для битья". Но они оказались не такие.
Сначала они выиграли у сборной Аргентины 1:0, в составе которой еще играл Диего Марадона и другие звезды. Забил Омам Биик головой, потом камерунцы стояли как стена в обороне, а вратарь НКоно брал любые мячи.
Потом выиграли у румын 2:0.
Затем выйдя уже из группы, проиграли сборной СССР 0:4. Правда этот мачт ничего не решал, поэтому играли абы как.
Затем они выиграли у сборной Колумбии - одного из фаворитов чемпионата. Выиграли со счетом 2:0. Забивал и румынам и колумбийцам лучший нападающий Африки 38-летний ветеран Роже Милла, который вообще-то в 1989 ушел из спорта , но вернулся по настоянию правительства страны.
И они вышли в четвертьфинал чемпионата мира, в число 8 лучших команд мира. И тут их ждала сборная Англии. Сначала камерунцы забили 2 мяча и все думали , что случилось супер-чудо (чудом был уже выход в четвертьфинал) . Но потом британцы забили 2 пенальти и в дополнительное время забили еще один матч.
Пусть камерунцы проиграли, но они вернулись на Родину героями и были самой большой сенсацией того чемпионата.
Вот как рассказывает об этом матче сам Непомнящий
Знаете, поражение в четвертьфинале от англичан стало, пожалуй, самым обидным в моей тренерской карьере.Мы на установке договорились, что перекроем фланги, а если традиционные британские навесы будут все же проходить в нашу штрафную, то там при плотной опеке нападающие, в частности, Линекер, будут получать мяч, стоя спиной к воротам. Так сначала и получилось. Но когда мы повели в счете, тренер англичан Бобби Робсон заменил Барнса, игравшего на левом фланге, на еще одного центрального полузащитника. А у нас справа в защите играл капитан команды Татав. Почувствовав после этой замены свободу, он то и дело стал лезть в атаку. Англичане же, у которых в центре была связка Платт – Гаскойн, отказались от фланговых навесов и раз за разом стали продольными передачами «протыкать» мяч на Линекера. Тут бы нам перестроиться, тем более что Татав умеет хорошо играть и опорного полузащитника. Я пытаюсь докричаться до него, но бесполезно – мы, как нарочно, находимся на другой стороне поля. В общем, так и не удалось мне по ходу игры скорректировать наши действия в обороне. А в результате англичане несколько раз убегали от наших медлительных защитников и тем ничего не оставалось, как сбивать их в штрафной. Один пенальти мы получили за семь минут до конца основного времени, а второй – уже в дополнительное… Столько лет прошло, а у меня то поражение так и стоит перед глазами. А ведь если бы не пара ошибок, то камерунцы вошли бы и в полуфинал ЧМ...
Валерий Непомнящий
Родился 7 августа 1943 года.
Нападающий
Карьера: играл за команды СКИФ (Ашхабад) 1961–1965, «Спартак» (Самарканд) 1965–1967.
Карьера тренера: старший тренер футбольной школы спорткомитета Туркмении1970–1978, 1983–1988. Тренер ашхабадского «Строителя» (1979, 1982–1983). Главный тренер сборной Камеруна (с октября 1988 по ноябрь 1990), турецких клубов «Генчлербирлиги» (1992/1993), «Анкарагюджю» (1993/1994), южнокорейского «Юконга» (1994–1998), японского «Санфречче Хиросима» (2001–2002), китайских «Шеньяна» (2000) и «Шаньдуна» (2002–2003), «Шаньхай Шэньхуа» (октябрь 2004 – ноябрь 2005).
Достижения как тренера: сборная Камеруна вышла (первая из африканских сборных) в четвертьфинал ЧМ-90, «Юконг» стал обладателем Кубка Южной Кореи в 1996 году. С «Хиросимой» занял третье место в чемпионате (самое высокое в истории клуба).
Награжден орденом Почетного легиона (Камерун, 1990) и призом «За вклад в развитие южнокорейского футбола» (1996). Признан лучшим тренером года в Китае в 2000 году.
Сейчас он комментирует матчи на НТВ-Плюс и ведет блог на Спортс.ру http://www.sports.ru/blog/nepomnyaschiy/
Валерий Непомнящий никогда не тренировал ни один российский клуб высшей лиги и ни разу не был приглашен тренером сборной России |
|
|
| Статья в МХ "Взять на бицепс" |
[Jun. 19th, 2008|04:16 pm] |
|
|
|
| Про Брукса Кубика |
[Jun. 12th, 2008|01:54 pm] |
Брукс Кубик - очень интересный атлет-натурал, автор хорошей книге по тренингу с отягощениями.
Сайт его тут http://www.brookskubik.com/ Скачать его книжку 2Тренинг динозавров" в русском переводе можно здесь http://www.koob.ru/bruks_kubik/.
А теперь немного видео про Кубика. Ему на видео под 40 лет.
Вот он выжимает мешок с песком весом в 91 кг
|
|
|
| Рецепт победы |
[Jun. 11th, 2008|09:20 am] |
Только этот тренер и его методы могут спасти сборную России по футболу
 |
|
|
| Самые быстрые и сильные люди |
[May. 21st, 2008|04:51 pm] |
Некоторые думают, что маленькие люди наиболее быстрые. Видимо слишком большое впечатление на людей производят фильмы про невероятно быстрых китайцев и японцев, владеющих древнейшими секретами.
На самом деле старые методы подготовки в ушу и карате давно устрели и не дают того эффекта, какой нужно. То есть люди они быстрые, сильные, резкие и могут отлупить кого угодно. Правда, кого угодно из китайцев и японцев.
Возьмем, например, легкоатлетов - метателей молота, диска и толкателей ядра.
Рэнди Матсон, в 1965г. первым разменявший 21м, с ростом 199см и весом 120кг бегал 100 метров за 10.8 - 10.9 сек., прыгал в высоту 190см. Брайан Олдфилд, один из первых вращателей - 195/124 - 22,86м в толкании ядра, бежал 100м за 10,5 и прыгал в высоту 2.00м. Достоверно известно, что чемпион мира Вернер Гюнтер - 200/126 - 22 .75см. - прыгал в высоту - 2.05м и имел совершенно фантастический результат в 5-ом прыжке с места - 19.20 (5 раз подряд прыгнуть). Сергей Гаврюшин - 22.09м - имел в жиме лёжа 250кг, в приседаниях - 260кг х 3, прыжок в длину - 3.62м и тройной - 10.00м. Сергей Смирнов - 22.24м: жим лёжа - 240кг, приседания - 310кг, рывок -140кг, бросок ядра назад - 23м, прыжок в длину с места - 3.50м. и тройной с места - 10.20м. Ромас Убартас - 200/115 - 70.06м, олимпийский чемпион Барселоны - был разносторонне подготовленным атлетом. При великолепной силовой подготовке - жим лёжа - 250кг, приседания со штангой - 280кг, взятие на грудь - 180кг - он прыгал в длину с места на 3.65м. и тройным - 10.60м, метал ядро вперёд на 21м и назад на 23.10м.
PS. Посмотрим, что продемонстрируют взявшие достижения современной науки на свое вооружение китайцы в Пекине |
|
|
| Объявление для мужчин |
[May. 13th, 2008|03:28 pm] |
Народ!
Вы совсем оборзели!!! Журнал Men`s Health предлагает вот тут вам подкачаться нахаляву, а вы не шлете заявки!
Нужно еще 2 человека. Пишите. |
|
|
| Кто хочет подкачаться на халяву?? |
[May. 5th, 2008|11:49 am] |
Измени свое тело с Men`s Health!
Мы публикуем различные фитнес-программы, системы знаменитых
культуристов, советы по спортивному рациону. Но как это работает
в реальности? Если ты здоров, уверен в себе, хочешь испытать свое
тело и изменить его к лучшему, пройди медосмотр и пришли
письмо с фотографией и информацией о себе на адрес
mh@menshealth.kz
Четверо добровольцев, прошедших конкурсный отбор, будут
три месяца заниматься по индивидуальным программам под
руководством инструкторов фитнес-центра Samal DeLuxe
Владимира Бабякина и Исраила Турсинова.
Они уже ждут тебя! Отчет об эксперименте и его героях
мы опубликуем в октябрьском номере.
 |
|
|
| Откуда пошел пиар :-) |
[Apr. 21st, 2008|10:13 am] |
Мало кто знает, что все эти разные страсти-мордасти по телевизору - скандалы, имиджи для разных персонажей шоу, эксплуатация образа "простого человека" и другие игрушки масс-медиа были придуманы в цирке.
А точнее на чемпионатах по борьбе. Типа ненависть участников, их соревнования друг с другом, таинственные "Черные Маски", гиганты и "злобные сибирские мужики, задушившие медведя", подставные участники, имидж для каждого борца, ну и полная постанова всего матча - "шике". Ну и подтасовка результатов в зависимости от региона, где проводится :-)
Так что весь пиар действительно вышел из "борьбы в грязи" :-))) |
|
|
| Спортивная Загадко! |
[Apr. 17th, 2008|04:59 pm] |
Составил небольшую спортивную загадку, показывающую разницу между атлетами достероидной эпохи и современной стероидной.
Вот Юрий Власов - олимпийский чемпион, четырехкратный чемпион мира, супертяжеловес (вес от 110 до 130 кг) и самый сильный человек мира в 60-е. Потрясающий писатель, кстати.
Вот расписание его тренировки - недельный цикл. Вообще Власов тренировался 3 раза в неделю и тоннаж был 9 -15 тонн. Максимально он за тренировку поднимал 20 тонн
Недельный цикл подготовительного периода (1 этапа) 1961 г. Лучшие результаты к этому времени: жим—180 кг, рывок –155, толчок—202,5 кг. (в сумме троеборья 537,5) 7 апреля 1961 г. 1. Жим классический 120/1х2, 140/1х2, 160/1х2, 165/1х1, 175/1х1, 145/2х3 (2050 кг) 2. Рывок с малым подседом (в прямую стойку) 110/1х2, 120/3х2 (940 кг) 3. Тяга рывковая с подрывом 170/1х2, 180/2х2, 190/5х2, 180/3х2 (4040 кг) 4. Жим из-за головы 100 кг/1х3, 110/1х3, 120/1х3, 130/5х2 (2290 кг) Общий объем—9320 кг, средняя интенсивность—148,3 кг. 9 апреля 1961 г. 1.Жим классический 120 кг/1х2, 140/1х2, 150/3х2 (1420 кг) 2.Рывок классический 120/1х2, 130/1х2, 140/1х2, 150/2х1 (1080 кг) 3.Тяга толчковая с подрывом 200 кг/1х2, 210/1х2, 220/1х2, 230/1х2, 240/1х2, 250/1х2, 240/3х2, 230/3х2 (5520кг) 5. Жим лежа (угол наклона 35 градусов) 150/1х4, 160/1х4, 170/1х3, 185/3х2 (2860 кг) 6. Приседания со штангой на плечах 210 кг/1х4, 230/1х4, 260/1х2, 270/1х1, 230/2х5 (4890 кг) Общий объем—15 970 кг, средняя интенсивность—199,6 кг. 11 апреля 1961 г. 1. Жим классический 120/1х2, 140/1х3, 160/3х2 (1620 кг) 2. Приседания в ножницах (штанга на плечах) 125 кг/1х3, 135/1х3, 145/1х3, 155/1х3, 165/1х3 (2175 кг) 3. Жим из-за головы 120 кг/1х3, 130/1х3, 140/1х2, 135/3х2 (1840 кг) 4. Подъем на грудь малым подседом (в прямую стойку) 140/1х2, 150/1х2, 160/2х2 (1220 кг) 5. Тяга рывковая с подрывом 170/1х2, 180/1х2, 190/5х2, 180/2х2 (3320 кг) Общий объем—10 175 кг, средняя интенсивность—154,1 кг.
В свои 70 лет Юрий Власов выглядит вот так (причем многие силачи прошлого сохраняли свою силу практически до смерти и жили 70-80 лет). Это из интервью 2005 года. На тот момент Власов мог поднять в становой тяге 185 кг, а в 45 он выжимал лежа 240 кг 3 раза
А вот наша олимпийская надежда в тяжелой атлетике Илья Ильин (21 год, вес 95 кг) тренируется так:
Илья буднично рассказывает о своих тренировках, что согласно системе его тренера он в понедельник поднимает за тренировку около 62-64 тонн, во вторник – 50 тонн, в среду – около 65 тонн. – Зато в четверг у нас банный день, больших тренировок нет, да и 30 тонн – это же не так много!
Теперь сама загадка:
Доживет ли до 70 лет Илья Ильин и сможет он, если доживет, поднять хотя бы 100 кг??? |
|
|
| Про Кажымукана Мунайтпасова |
[Apr. 16th, 2008|09:52 am] |
Вообще про знаменитого борца и силача Кажымукана Мунайтпасова снято 2 фильма - один документальный и одни художественный. Художественный фильм известен больше. Называется он "Знай наших" и досточно хороший.
Однако интересны там политические неточности - допустим, Кажымукана нашел и рекомендовал не Иван Поддубный, а Николай Злобин и в фильме Кажымукан дружит с Григорием Кещеевым, а не с Иваном Шемякиным.
Такие изменения обусловлены сугубо идеологией - Кащеев умер в 1913 году и был простым крестьянином, а Иван Шемякин служил в царском полку охраны, сиречь был телохранителем, а после революции уехал в Париж, так что он малость не вписывался.
Кстати по одним данным рост Кажымукана был 174 см и вес 95 кг (примерно так показнов фильме), а по другим рост 190 см и вес 130 кг. Учитывая общие параметры тогдашних силачей мне больше внушает доверие второе.
Но та атмосфера популярности французской борьбы показано очень хорошо - в настоящее время такой же обладает американский рестлинг.
Правда, закончил жизнь Кажымукан в бедности, но ему хотя бы помогали родственники. А вот Иван Поддубный умер после войны от голода и этот факт официальной историей как-то всегда умалчивался.
Отчим моего папы видел Кажымукана сам - однажды полуторка с мукой застряла в какой-то грязюке и вытолкнуть ее не было возможности, ну и позвали аксакала - он и вытолкнул. И это почти в 60 лет у него осталось такая чудовищная сила!
Вот такие историческо-спортивные заметки. |
|
|
| Про бои без правил и спортивную гимнастику |
[Oct. 9th, 2007|10:05 am] |
Как известно, наша Алма-ТВ включила в пакет кабельного телевидения канал "Боец". Часто по нему идут "бои без правил" , ну и мы с Тамиркой их смотрим.
Решил я вот сравнить эти бои с традиционными видами спорта - например с гимнастикой. И получается, что "бои без правил" гораздо менее опасны.
Почему спросите вы? А вот почему:
1.Процесс подготовки к боям не травмоопасен. На гимпастике убиться можно на любой тренировке
2.В гимнастике обычно действует жесткий отбор и на одно место готовится 2-3 претендента. Профи бойцы обычно "штучный товар" и поэтому их очень мало.
3. Исходя из пункта 2 - бойцов обычно стараются беречь - подбирать адекватных соперников, останавливают бой при явном преимуществе. Нокаут бойца - это 3 месяца перерыва и соответственно потеря денег. А тренера в гимнастике получают деньги от федерации.
4. Проф-бойцы бьются максимально 1-2 раза в месяц, а иногда и реже. Гимнасты выступают гораздо чаще.
5. Бойцы обычно включают в подготовку специальные элементы, которые направлены на то, чтобы минимизировать опасность травм - например, набирают вес. Гимнастам это делать запрещено - многие эелементы тяжело делать при большом весе.
6.Бойцы даже низких рангов получают достаточно хорошие деньги за бой, а этих гимнасток трамбуют забесплатно и только единицы из сотен что-то получают за это.
7.Бойцы обычно взрослые люди - возраст от 25 до 35 лет. Они уже своей головой соображают. Гимнасты и особенно гимнастки - подростки, приученные бесприкословно слушать тренера. А ему в принципе на их здоровье наплевать, потому что см . пункт 2
А телевидение и СМИ показывают все это наоборот - 100-килограммовому дяде разбили нос , он весь в крови "О ужас!!! Кровавый спорт !!! Культивирование жестокости!!!" . Дяде умылся, лед приложил и завтра как новенький.
А как ломают себе позвоночник 14-летние девочки гимнастки - это они не любят показывать. Ну упала с брусьев, ударилась тазом, ну унесли. Мимолетный момент. А девочка всю оставшуюся жизнь проведет в инвалидной коляске.
Ну и где тут жестокость и дикость??? |
|
|
| Конспирологическое про экстремалов |
[Sep. 25th, 2007|11:23 am] |
Смотрю я телевизор - там показывают разных экстремалов, всякие соревнования и праздники, спонсируемые крупными корпорациями. Показывают их и так и мультики и фильмы. В общем - эстремальные виды спорта - это круто.
Но попробуем проанализировать.
Скейтборд
Что нужно - доска, шлем, наколенники, налокотники, перчатки. Существует ли специальные линии одежды - да, несколько видов. Часто ли надо менять экипировку и одежду - конечно, как минимум 2 раза в год. Расходно - ага, как минимум 200-300 баксов за полный комплект.
Рафтинг
Что нужно - лодка, весла, жилеты, палатки, куча жратвы. Существуют ли специальные наборы - ага, кучу барахла покупать надо и еще переться далеко. Частто ли надо всю экипу менять - если сходить один раз "хорошо", то все менять и придется. Расходно - пиздец как, 2000-3000 баксов на сезон надо, если занимаешься серьезно.
Маунтинбайк
Что нужно - велик, спецодежду, шлем. Надо обязательно переться в горы. Часто ли надо все менять - зависит от катания, но периодический ремонт как минимум раз в год. Расходно - 1500 за байк, и баксов 500 на сезон как минимум.
Что же получается? Все эти виды спорта нуждаются в куче дорогостоящих причиндалов и формируют соотвествующий образ жизни, который требует постоянных расходов. Причем еще возможен риск для жизни и неизбежны постоянные травмы.
А вот возьмем классический вид спорта, берущий начало не в конце 20-го века (потому что до этого люди херней не маялись - у них и так жизнь интересная была), а аж из Древней Греции. Он нетравмоопасный и от него только польза.
Гиревой спорт
Что нужно - 2 гири общей стоимостью 5200 тенге, которые никогда не надо менять и которые никогда не испортятся. Больше не надо ничего, причем гири еще можно передать по наследству - на них мода не действует.
Теперь понимаете, зачем крупные корпорации спонсируют экстремальные виды спорта???
Апдейт. Меня поправили - оказывается, рекламируют экстремальные виды спорта корпорации, производящие экипировку и всякие товары для экстремальных видов спорта :-))) |
|
|
| Видео |
[Apr. 30th, 2007|11:36 am] |
Решил еще запостить пару роликов про Юрия Власова - олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике, человека чудовищной силы, незаурядного писательского таланта и потрясающей энергетики.
Жим лежа - 3 раза 180 кг
http://rutube.ru/tracks/45293.html?v=e4014acb453d3dfe98d566d6377b6ad9
Приседания - 5 раз 270 кг
http://rutube.ru/tracks/45294.html?v=0823cc9f71a3333d9dac6ec62fffcb87
Все веса там для него шутошные. Например, на 3 раза он выжимал лежа 230-240 кг, мог отжаться от брусьев 3-4 раза с весом в 120 кг , толкал спокойно больше 200 кг.
И это все без стероидов. Кроме того, именно он одолел в соревновании Пола Андерсона - это была грандиозная спортивная победа СССР над США.
Таких людей в тяжелой атлетике уже нет, поэтому она теряет популярность. |
|
|
| Борьба с пузом или бег от старости |
[Feb. 12th, 2007|04:54 pm] |
Вчера первый раз после гриппа решил позаниматься гирями. Делал упражнение, максимально развивающее взрывную силу, выносливость и координацию движений, а также развивающее абсолютно все мышцы моего пухлого организма.
Короче, я делал толчок двух гирь по длинному циклу. Так как я не хотел помереть в расцвете лет от инфаркта, то решил сделать пирамидку, то есть начать с 1 раза, потом 2 и до максимума, а потом снова снижать до 1 раза. Короче сделал я от 1 до 7, а потом меня пробило и сделал только 2 раза, после этого пошел в душ.
Самый прикол , что Тамирка глядя на меня тоже рвался поднимать эти гири, но так как они весят по 32 кг, что в 3 раза больше , чем он сам весит, он их не поднял. Тогда он начал изображать это с пустыми руками и криками :-))) Затем решил, что это недостаточно круто - поднял свой горшок, потащил его в кухню и швырнул на пол - типа крутой.
Куплю ему пластиковые гантельки :-) |
|
|
| Сугубо личный и может неправильный взгляд |
[Feb. 6th, 2007|11:49 am] |
Что-то френд-лента сегодня мертвая - видимо понедельник точно был тяжелым, поэтому постараюсь Вас повеселить.
Вот некоторые люди задаются вопросом -" Кто сильней - нынешние силачи или силачи прошлого?"
Если судить по развитию тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, то однозначно народ стал хлипче. Начиная с 1963-1965 годов народ стал жрать анаболики, использовать всякие трюки (из-за чего отменили жим стоя - народ не жал штангу, а быстренько прогибался под нее практически с прямыми руками, тоже самое при жиме лежа - у некоторых атлетов она двигается только на 3 см), использовать всякую экипировку (типа пятислойных маек, которые дауют прибавку на 50 кг в жиме) и так далее.
Тяжеая атлетика из силового спорта стала скоростно-силовым и причем очень-очень техничным - наработка техники идет 2-3 года. Многое там достигается только за счет рациональной техники. Но тут возникает прикол - поднимая большой вес в виде олимпийской штанги, у них слабовато с другими предметами и общей силой, не говоря уже про силовую выносливость.
Например, был такой Артур Саксон, он весил 95 кг, толкал двумя руками 155 кг. ДЛя наших штангистов - фигня на палочке. Однако он выкручивал одной рукой ( это типа жима) штангу в 168 кг (!!!), выжимал над головой мешок с песком в 135 кг. Мешок с песком или сахаром поднять - это кстати ощутимая жопа, потому что он прогибается и как следует его не схватишь. Такой трюк мало кто сейчас повторит. Жали люди штанги на боцовском мосту ( это когда стоишь на голове) - Петр Крылов выжимал 128 кг, Георг Гаккеншмидт 140 кг. Шеи кстати у обоих были по 60 см в окружности. А я 140 кг - ну может приседение сделаю или несколько раз становую - а на мосту она меня просто сломает.
Или есть упражнение - турецкое приседание - поднимаешь штангу или гирю рукой, так удерживаешь, потом ложишься на пол, потом встаешь. Я это делаю с 32 кг гирей, а Юджин Сендоу делал это с 115 кг штангой. А вы попробуете подняться с пола, держа в поднятой руке тяжелвый предмет - очень хорошо тренирует равновесие.
В той практике тренировок было очень много разных удержаний - поэтому у народа были очень крепкие сухожилия (из-за чего гораздо меньше травм) и в жизни они гораздо сильней были, то есть их сила применима и в быту. Да и если сравнить их спортивное долголетие с нашими современниками становится очень грустно. Люди жили до 70, оставаясь сильнее обычного человека - даже молодого, а нынешние чемпионы дохнут от стероидов как мухи.
Последний представитель этого поколения - Юрий Власов, который и в 45 лет, решив позаниматься, спокойно выжимал лежа 240 кг 3 раза.
Я читаю про Илью Ильина (это надежда нашей тяжелой атлетики) - он в 19 лет тренируется по 3 раза в день. Сможет ли он как Джон Гримек выжать 2 гантели по 50 кг 5 раз в 60 с лишним лет - вряд ли. Бдует хорошо, если вообще жо этих лет доживет.
Короче говоря, сила тех атлетов былы более правильной и многосторонней.
А вообще одна из лучших книг - как стать сильным это Брукс Кубик "Тренинг динозавров" - если что, читайте.
PS. Вечером буду тренироваться наверное - восстановился после простуды :-) |
|
|
| navigation |
| [ |
viewing |
| |
most recent entries |
] |
| [ |
go |
| |
earlier |
] |
| |
|
|
![[info]](http://p-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
megakhuimyak's journal